Uporczywy kaszel stanowi poważny problem i skutecznie utrudnia zasypianie. Jak poradzić sobie z dusznościami w nocy, które spędzają sen z powiek? Oto kilka domowych sposobów na...
Czytaj więcejZdrowie
Jakie są domowe sposoby na kurzajki?
Kurzajki to zmiany skórne, które przybierają formę niewielkich brodawek najczęściej pojawiających się na dłoniach i stopach. Jak usunąć je domowym sposobem? Czy istnieją skuteczne domowe sposoby...
Czytaj więcejJak poprawić jakość powietrza w mieszkaniu?
Mieszkanie jest miejscem, w którym spędzamy bardzo dużo czasu. Przebywamy tam z rodziną i przyjaciółmi, spożywamy posiłki oraz śpimy. Sen powinien być dla naszego organizmu regeneracją,...
Czytaj więcejJak dbać o stawy? Dieta, ćwiczenia…
Problemy ze stawami mają dziś coraz młodsi ludzie. Kiedyś uskarżali się na nie głównie seniorzy, dziś dolegliwości bólowe mają nawet 30-, 40-latkowie. Wśród przyczyn upatruje się...
Czytaj więcejJak obliczyć BMI? Jakie są normy BMI?
Osoby, które chcą sprawdzić, czy ich masa ciała jest prawidłowo, kierują się BMI. Co tak właściwie oznacza ten wskaźnik, jak go obliczyć i czy tak naprawdę...
Czytaj więcejSzczepienia dla podróżujących – jakie są zalecenia GIS?
Wyjazd za granicę to nie tylko same przyjemności. Wybierając się do niektórych krajów egzotycznych, warto wcześniej dowiedzieć się, jakie szczepienia należy wykonać, by uniknąć groźnych chorób,...
Czytaj więcej